Propiedades medicinales del nopal

Cinco propiedades medicinales del nopal

El nopal es uno de los alimentos más representativos de México. Su consumo se remonta  a la época prehispánica, donde nuestros antepasados lo consumían crudo para mantener sus propiedades y el agua que contiene.

Este producto, además de ser uno de los pilares de la gastronomía mexicana, aporta grandes al cuerpo humano, los cuales a continuación te mencionamos:

1.-Previene la diabetes

Debido a que el nopal es un agente hipoglucemiante, ayuda a disminuir las concentraciones de azúcar en la sangre.

2.-Disminuye el colesterol

Es una gran fuente de fibra soluble e insoluble que contribuye a la disminución del colesterol y triglicéridos.

Nopal controla el colesterol

3.-Es un antibiótico natural

Un estudio realizado por el Instituto Politécnico Nacional indica que los nopales tienen antibióticos naturales. Por lo tanto, tiene efectos benéficos en heridas e infecciones de la piel.

4.-Limpia del colón

Las fibras insolubles del nopal ayudan a diluir la producción de agentes cancerígenos en el colon, lo que previene la aparición de este padecimiento en el futuro.

5.- Contrarresta la obesidad

La fibra dietética del nopal absorbe agua y acelera el paso de los alimentos por el tracto digestivo. Por lo tanto, retrasa la absorción de azucares, genera una sensación de saciedad y ayuda a tener una buena digestión.

Nopal previene obesidad

Fuente: Hola doctor

También te puede interesar   México impulsa ante ONU tema de empoderamiento de mujer indígena

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *