Día Mundial de la Lucha contra la Obesidad

Escrito por Un poco de mí

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Este 12 de noviembre se realiza el Día Mundial de la Lucha contra la Obesidad, en donde una de las principales recomendaciones para el combate a esta enfermedad es una alimentación sana y el ejercicio regular.

La obesidad compromete el estado de salud de la persona  afectando a distintos órganos y sistemas del organismo, lo que a la larga, condiciona la calidad de vida y la mortalidad de las personas.

Está demostrada una mayor incidencia de diabetes, hipertensión arterial, síndrome metabólico, trastornos del sueño, afección de articulaciones, etc. en pacientes que padecen de obesidad.

Diferencia entre obesidad y sobrepeso. Para clasificar la obesidad habitualmente se utiliza el Índice de Masa Corporal (IMC), que resulta de dividir el peso de una persona por  su altura al cuadrado. El rango de normalidad de peso oscila entre 18 y 25 de IMC.  El sobrepeso se ubica entre 27 y 29,9, y a partir de un IMC de 30 aparece la obesidad con sus distintas categorías.

 

 

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