Propiedades medicinales del nopal

Cinco propiedades medicinales del nopal

El nopal es uno de los alimentos más representativos de México. Su consumo se remonta  a la época prehispánica, donde nuestros antepasados lo consumían crudo para mantener sus propiedades y el agua que contiene.

Este producto, además de ser uno de los pilares de la gastronomía mexicana, aporta grandes al cuerpo humano, los cuales a continuación te mencionamos:

1.-Previene la diabetes

Debido a que el nopal es un agente hipoglucemiante, ayuda a disminuir las concentraciones de azúcar en la sangre.

2.-Disminuye el colesterol

Es una gran fuente de fibra soluble e insoluble que contribuye a la disminución del colesterol y triglicéridos.

Nopal controla el colesterol

3.-Es un antibiótico natural

Un estudio realizado por el Instituto Politécnico Nacional indica que los nopales tienen antibióticos naturales. Por lo tanto, tiene efectos benéficos en heridas e infecciones de la piel.

4.-Limpia del colón

Las fibras insolubles del nopal ayudan a diluir la producción de agentes cancerígenos en el colon, lo que previene la aparición de este padecimiento en el futuro.

5.- Contrarresta la obesidad

La fibra dietética del nopal absorbe agua y acelera el paso de los alimentos por el tracto digestivo. Por lo tanto, retrasa la absorción de azucares, genera una sensación de saciedad y ayuda a tener una buena digestión.

Nopal previene obesidad

Fuente: Hola doctor

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